肉在冰箱里冷冻能放3-6个月，建议日常按食用量购买新鲜的肉类进行食用，不要长期存放。
在冰箱里冷冻的温度通常在-18摄氏度左右，因此肉类的存放时间较长，通常在3-6个月，如果存放时间过长，一方面是肉的营养成分流失、口感下降，会影响食欲；另一方面是肉在长期存放过程中仍有可能会被细菌污染，盲目食用后可能造成胃肠道感染，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
因此，建议日常按需购买肉类，并且尽快食用，对于未食用完的肉类，可以清洗干净后用保鲜袋包裹，放置于冰箱内冷冻保存，并标注存放时间。若发现存放过程中，肉类出现变色、变味等异常情况，考虑已经发生了变质，不建议再继续食用，以免造成不良影响。
日常生活中，应注意均衡膳食，可以搭配各类蔬菜、水果进行食用，以保证自身健康。